Полезные статьи о похудении

Сколько воды пить для похудения? Расчет нормы в день

Узнайте, как правильно рассчитать свою норму воды, почему это ключ к похудению и как легко пить больше воды каждый день. Полный гид по питьевому режиму.

Быстрое похудение: почему это работает против вас?

Узнайте всю правду о скрытых опасностях быстрого похудения: гормональный сбой, желчные камни, разрушение мышц и эффект йо-йо. Научное объяснение от экспертов Slimify.

Почему нельзя похудеть на 10 кг за месяц: Разоблачение мифов

Узнайте правду о быстром похудении. Научное объяснение, почему похудеть на 10 кг за месяц невозможно и опасно для здоровья.

Что важнее для похудения: диета или спорт? Научный ответ

Узнайте научное соотношение 80/20 в похудении. Почему питание - это фундамент, а спорт делает тело подтянутым, и как объединить оба метода для идеального результата.