Журнал о здоровье, красоте, правильном образе жизни

Сильно выпадают волосы — что делать?

Причины выпадения, методы лечения, профилактика.

Ежедневно с головы человека теряется около 50-80 волос. Так происходит потому, что волосы, которые прекратили свой рост, освобождают место для новых волосинок. Но часто выпадение волос значительно превосходит их рост. В этой ситуации можно говорить об облысении. Что же делать, если выпадают волосы, и какие могут быть этому причины?

Сильно выпадают волосы - что делать?
Знакомая большинству проблема — выпадения волос.
к оглавлению ↑

ТОП 10 Причин выпадения волос

Волосы являются очень чувствительной структурой организма к внешним воздействиям.

Основные причины выпадения волос:
  1. Неправильный уход за кожей головы. Использование некачественных шампуней, постоянное использование фена, утюжка, лака и пенки для волос нарушают питание и структуру волосинок. Все эти действия способствуют тому, что волосы теряют вид, становятся слабыми, ломкими, и как следствие, выпадают.
  2. Воздействие факторов внешней среды. Ветер, солнце и морская соленая вода пагубно влияет не только на кожные покровы, но и на наши волосы. Поэтому вернувшись с отдыха в жарких странах, вы можете заметить, что шевелюра заметно поредела.
  3. Заболевания кожи головы. Себорейный дерматит является очень частой причиной возникновения не только перхоти, но и обильного выпадения волос.
  4. Хронические заболевания и вредные привычки. Эти состояния вызывают снижение кровоснабжения волосяных луковиц. Как результат: они слабнут и выпадают.
  5. Снижение иммунитета. Тяжелые длительные болезни, аутоиммунные патологии, прием антибиотиков, химиотерапия и лучевая терапия почти всегда провоцируют выпадение волос.
  6. Нехватка витаминов и полезных микроэлементов. Сезонная или постоянная нехватка полезных веществ (особенно витаминов группы В) может провоцировать облысение.
  7. Изменения гормонального фона. Потерю густоты волос может вызывать гормональный дисбаланс в организме мужчины или женщины. Причиной этому могут стать заболевания щитовидной железы, повышение тестостерона в крови у слабого пола, беременность и прием комбинированных оральных контрацептивов.
  8. Влияние некоторых лекарственных препаратов. Некоторые медикаментозные средства, такие как антидепрессанты и некоторые гипотензивные, могут вызвать обильную потерю волос.
  9. Стресс. Фактор, который провоцирует спазмирование сосудов, питающих волосяную луковицу. Из-за этого они ослабевают, и волосы стремятся покинуть тело.
  10. Анемия. Нехватка железа в организме может вызывать обильную потерю шевелюры.
Сильно выпадают волосы - что делать?
Инфографика: выпадения волос.
к оглавлению ↑

Как предотвратить потерю шевелюры?

В лечении облысения врачи выделяют две основные цели: прекратить потерю волос и стимулировать рост новых волосяных луковиц. Для решения этой задачи нужно точно выяснить причину выпадения волосинок.

Сильно выпадают волосы - что делать?
Остановить даже обширное выпадение волов ВОЗМОЖНО — не теряйте времени.

Для этого может потребоваться пройти консультацию не только врача-дерматолога, но и гастроэнтеролога, эндокринолога, а также других специалистов.

Основные правила, которые нужно соблюдать для сохранения волос:

  • избегать пересушивания волос, а также частого использования лака и пенки;
  • скорректировать гормональный фон;
  • использовать специальное лечение при обильном облысении;
  • избегать стресса;
  • отказаться от вредных привычек;
  • по возможности избегать ежедневного мытья волос;
  • делать массаж кожи головы для усиления кровоснабжения волосяных луковиц;
  • избегать переохлаждения или перегрева волос;
  • правильно питаться;
  • принимать витамины;
  • не допускать развития анемии.

Часто чтобы остановить выпадение волос нужно принимать радикальные меры, меняя свой привычный ритм жизни. Может потребоваться использование специальных масок для волос или медикаментозных препаратов.

Волосы — это индикатор здоровья и состояния организма в целом. Поэтому при первых признаках их выпадения, нужно немедленно искать причину этого состояния и начинать лечение.
к оглавлению ↑

Народные рецепты от выпадения волос

Народные методы являются очень популярным, а главное эффективным средством в борьбе с потерей волос. Их главные преимущества: дешевизна и безопасность для организма. Кроме этого, народные рецепты часто рекомендуют своим пациентам и врачи-трихологи.

Сильно выпадают волосы - что делать?
Популярные рецепты для укрепления и восстановлению волос.

Вот несколько методов, которые помогут справиться с облысением в домашних условиях:

  • Ополаскивать волосы после мытья травяными настоями. С этой целью используют листья крапивы, зверобой, шалфей, корневище лопуха, календулу, и многие другие полезные растения.
  • Нанесение на волосы полезных масел. Касторовое или репейное масло нужно втирать в кожу головы. После чего, надев на голову полиэтиленовую шапочку, закутать теплым полотенцем. Затем следует помыть волосы шампунем от выпадения волос.
  • Хна и басма. Природные красители не только придаю волосам блеск и новый цвет, но и в отличие от химических красок, укрепляют структуру волос. В случае если вы не хотите окрашивать волосы, можно пользоваться бесцветной хной.

Эти методы очень просты и доступны каждому. Также в домашних условиях можно готовить полезные маски, которые противостоят поредению прически. Они не только останавливают выпадение волос, но и сделают их более сильными, блестящими и толстыми.

Вот рецепты некоторых из них:

  • Маска с луком. Луковицу необходимо натереть на мелкой терке, и добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Смесь наносить на корни волос, тщательно массируя в течение 10 минут. Накрыть волосы шапочкой из полиэтилена, утеплить и оставить на полчаса. Маска может придать волосам неприятный запах, поэтому после ее использования рекомендуется промыть волосы слабокислой водой с соком лимона.
  • Маска с горчицей. Две ложки порошка горчицы необходимо развести кипятком до консистенции, напоминающей густую сметану. Добавить один яичный желток и мед. Нанести на корни волос. При этом может ощущаться небольшое жжение. Эта маска активно стимулирует кровообращение, усиливая питание волосяных луковиц.
  • Маска с алоэ. Для этой маски берут свежий лист комнатного растения алоэ, выдержанный заблаговременно в холодильнике на протяжении суток. Выжимают сок, добавляют к нему немного касторового или репейного масла, и 1 ложку меда.
  • Маска с коньяком. Берут 1 столовую ложку коньяка, добавляют 1 желток и чайную ложку меда. Полученную смесь наносят на корни волос. Маска глубоко питает и стимулирует кровообращение, придавая волосам блеск и густоту.
  • Маска с дрожжами. Для нее нужно взять 50 гр. «живых» дрожжей. Добавить теплую воду до консистенции сметаны, и оставить полученную маску на 30 минут. Положить столовую ложку меда и 1 сырой яичный желток. После этого смесь нанести на волосы. В такой маске содержится очень много витаминов группы В, которые укрепляют волосы.
к оглавлению ↑

Препараты против облысения

Медикаментозные средства против выпадения волос показаны только в самых сложных ситуациях, и сугубо по назначению врача.

Сильно выпадают волосы - что делать?
Популярные препараты для восстановления волос.

Препараты для остановки и лечения выпадения волос:

  1. Миноксидил. При локальном применении этот препарат стимулирует рост новых волосков и препятствует их потере. Широко используется для профилактики и лечения алопеции, вызванной гормональным дисбалансом. Действие препарата связано с увеличением диаметра сосудов, питающих волосяную луковицу.
  2. Спиронолактон. Мочегонное средство, которое используется для терапии облысения у женщин менопаузального возраста. При применении этого препарата необходимо тщательно контролировать уровень калия в крови, поэтому принимать его нужно четко по назначению врача.
  3. Пропеция. Современные таблетки, которые созданы для того, чтобы остановить алопецию у мужчин. Снижает выработку мужского полового гормона — тестостерона, который сокращает количество растущих волосяных луковиц.
  4. Циметидин. Снижает секрецию соляной кислоты в желудке. Благодаря его антиандрогенному действию противостоит гормональному облысению.
  5. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Нормализуют гормональный фон в организме женщины, останавливая облысение. Неправильно подобранные КОК могут ухудшить выпадение волос. Поэтому назначать лечение этими препаратами должен только специалист-гинеколог.
  6. Заместительная гормонотерапия. Применяется в менопаузальном периоде для уменьшения симптомов климакса и для прекращения потери волос.
Натуральные препараты для восстановления волос в НАШИХ обзорах:

Сильно выпадают волосы - что делать?

Маска Princess Hair — для роста и укрепления волос в короткие сроки. Хит продаж в 2017 году.

Сильно выпадают волосы - что делать?Масляный Комплекс Head&Hair ЗДОРОВ — НАТУРАЛЬНОЕ средство от выпадения волос. Узнать стоимость.

к оглавлению ↑

Витаминыдля волос

Выпадение волос является частым проявлением гиповитаминоза или дефицита полезных веществ.  Наиважнейшими витаминами для волос являются: В1, В2, В6, В12, А, Е и РР. Среди микроэлементов можно особенно выделить селен, железо, цинк, магний, кальций, йод.

Сильно выпадают волосы - что делать?
Комплекс витаминов для волос.

Для того чтобы пополнить баланс сразу всех этих веществ, используются специальные комплексы для волос, которые содержат все необходимые минералы и витамины в оптимальной пропорции.

Наиболее известными витаминно-минеральными комплексами для волос являются:

Перфектил Пантогавир Селенцин Эксперт волос Ревалид

Недостаток этих препаратов: их относительная дороговизна.

Поэтому для того, чтобы восполнить уровень витаминов и минералов без существенного ущерба для кошелька, необходимо правильно питаться, а также добавить в свой рацион орехи, оливковое масло, шпинат, хлеб с отрубями, печень и пивные дрожжи.

Чтобы почувствовать ощутимый эффект, витаминные комплексы нужно принимать в течение длительного периода времени, иногда достигающим даже полугода.

Отправить ответ

Авторизоваться с помощью: 
Сообщать о
avatar
Сортировка:   сначала новые | сначала старые | с оценками
Татьяна
Гость
Оценка :
     

Конечно питание тоже играет важную роль в здоровье волос, но бывают и гормонального характера сбои от которых волосы выпадают. Тут не обойтись без специальных препаратов, соглашусь с тем что их необходимо применять достаточно долго, что бы увидеть нужный результат. Да и народные средства тоже хорошо укрепляют волосы, я иногда применяю отвар крапивы, от него волосы крепче становятся, и меньше выпадают.

Наталья Савина
Гость
Оценка :
     

У меня проблемы с волосами начались после родов, видно все таки гормональная перестройка организма повлияла, поэтому весь период кормления ребенка грудью я старалась не принимать никаких специальных препаратов для восстановления волос, а просто применять различные народные методы — маски с луком и медом, ржаным хлебом, горчицей. Также ополаскивание после мыться всегда делала только отварами трав, подкисленными лимонным соком. Состояние волос улучшилось, но не вернулось к прежнему. Очень хорошие рекомендации прочитала в статье, обязательно возьму их на вооружение, благодарность автору за такой подробный анализ причин и советы по улучшению шевелюры. smile

Достоинства
Информативно, доступно и просто интересно, к тому же полезно
Недостатки
Нет
wpDiscuz